Neste artigo abordaremos a definição de depressão, as causas mais comuns para esse transtorno; vamos também compreender que depressão não é frescura, falta do que fazer ou uma simples tristeza que vai passar. É algo…
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Psicologia cognitiva com enfoque na terapia dos esquemas
A psicoterapia dos esquemas é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Jeffrey Young que combina técnicas cognitivas, comportamentais e emocionais para tratar problemas psicológicos crônicos e complexos. Essa abordagem postula que experiências negativas e crenças disfuncionais…
Como funciona a psicoterapia online?
A psicoterapia online é uma forma de terapia que ocorre por meio de comunicação virtual, geralmente utilizando plataformas de videochamada. Ela proporciona aos pacientes a oportunidade de receber atendimento psicoterápico para questões emocionais, comportamentais e…
Quando fazer psicoterapia?
A decisão de realizar psicoterapia é pessoal e depende das necessidades individuais de cada um. Existem várias situações em que a psicoterapia pode ser útil. Por exemplo, se você está lidando com problemas emocionais persistentes,…